Прочетен: 21800 Коментари: 43 Гласове:
Последна промяна: 03.06.2009 10:48
Ако някога сте гледали по телевизията програма, в която дузини китайци правят движения, наподобяващи много бавно карате, в някой парк, гледали сте Тай Чи.
Тай Чи произхожда от Далечния Изток и представлява древно военно изкуство, което в днешно време се използва с терапевтична цел като форма на релаксация, медитация и раздвижване. Бавните плавни движения разпъват мускулите и отварят гръдния кош, докато контрола, нужен за изпълнение на всяка поза осигурява упражнения, тонизиращи мускулите. И моята цел е, чрез тренировката да се отърсвам от стреса и да се погрижа за здравето си.
Въоръжена с доста информация за този боен стил, потърсих школи в София. Не беше много трудно да намеря едни от най-добрите. И точно на другия ден взела екипчето си в раничка, без страх от разразилата се буря, се запътих към школата.
Бях посрещната много добре. Обяснено ми беше всичко. Дори не се замислих, че няма да се справя. Започна тренировката. Открих доста дефекти в тялото си :). То не бяха изкривявания, дишания, скованост. Но с времето, казват, всичко се оправя.
Започнахме със загрявка. В този спорт се набляга на ставите. Идеята е, че тялото има една основна ос, около която се движи. Тя минава през центъра на тялото. Пресича се от три центъра на тежестта.
Доста е интересно. Имаше и доста напреднали. Те правеха упражнения с мечове, докато аз се опитвах да науча правилната позиция на тялото. :) Доста се позабавлявах върху себе си. Но все пак беше за първи път.
Като цяло изглежда доста трудно, но се надявам да се справя с времето.
Нямам търпение да отида следващия път пак.
03.06.2009 10:49
Е , да не забравяме и тази в която е Коцето, ама те са в парка и зиме и лете, отработвайки основно бойните приложения на Тай-Дзи-Цюан и Ба-Гуа , та затова нямат много балетни почитатели.
Само не изпадай в заблуждение, че ще ти влезе в реална полза при нужда от самоотбрана.
Формата с меча предполагам ,че е дългата на Ян-стил.
Един съвет от мене - ще започнеш да изпълняваш движенията правилно, единствено когато спре да ти пука за това :)
Моите първи тренировки също бяха доста сковани, но после постепенно започна да свиква. НЕ се отказвай ! :)
При кой тренираш в крайна сметка?
Апропо, разбрах и те разбирам защо не разгласяваш.
По мое време бе забранил на всички да споменаваме, че сме негови ученици (??!) преполагам ,че може да е на същата вълна и сега :)))
03.06.2009 11:21
\m/
//
03.06.2009 11:47
Сигурна ли си, че би проявила подобно търпение?
03.06.2009 12:02
Дълга форма - маса, дълга три метра и широка един, отрупана с бири
Форма с оръжие - Аз с пищов, стрелям по чаши с вода
Бутащи ръце - soho по ( .)(. ), а аз си бутам ръцете в тях! :-D
\m/
//
Успех на предстоящите избори!
03.06.2009 12:52
Като почнат да перят едни ми ти пръсти... едни ми ти плавни движения с меки китки, направо берачи на маргаритки са :)))
03.06.2009 13:10
Не се знае кога ще му дойде музата.
Интересно ми е само, дали вече е преподал прословутата форма с ветрила или още се кани - не е дълга към 15-20 позиционна е, има само едно трудно обръщане на посоката в нея, но за сметка на това е много красива за изпълнение.
03.06.2009 13:51
soho, ще ме вземеш ли на една тренировка. Искам преди да се запиша да знам за какво става дума :-D
\m/
//
03.06.2009 15:58
\m/
//
Ако енергията отвътре бута формата, всяко изкуство се превръща в тайчи. Затова неотменима част от практиката е стоенето в неподвижни позиции и повтарянето само на един елемент (движение) от формата, докато не добием правилното усещане за него.
След това отделните движения се сливат в отделни групи от движения, а групите в цялостна форма.
Сохо, разкажи ми, моля те, за трите центъра на тежестта. Благодаря предварително.
Хинки
dumata IZTOCHNI kolko zabludeni vodi sled sebe si...kolko komentatoriiiiiiiii
Narichash go "boen stil", ne bih se saglasila, makar da e vazmojno da se izpolzva i s tazi tsel. Ili niakoi pravi u nas taka biznes.
Osnovnata tsel e relaks, namirane na stabilnost, udaljavane na jivota i prochee... Ne e profesia...voin. Namirash vatreshnoto si ravnovesie, useshtash vazduha okolo sebe si... Ne se pravi za pobeda nad drug chovek!
Аман от мистификации.
Чудя се, ама защо ли - то колкото по-малко отбира човек от нещо, в толкова по-голяма мистика го облича ! :)))
Някой от писалите ( изключвам Хинки ) от писалите до сега по темата, прави ли изобщо разлика между Тай-Чи и Тай–Дзи-Цюан ???!
Защото, така като гледам, май само си чешете езиците, колкото да се разпишете компетентно в Гореща тема ? :)))
04.06.2009 23:18